中運公司為鼓勵員工於工作外時間從事正當休閒活動，培養生活樂趣，連繫同仁情感，促進工作和諧，減輕工作壓力，長期補助員工成立各類社團，並訂有社團經費補助辦法，目前已有書法社、國畫社、騎士社、瑜珈社、羽球社、壘球社等。在工作環境中取得社群的支持，並產生正面的影響。中運公司加入中鋼公司聯合福利委員會，提供員工創立及參與社團的平台，使員工在工作之餘發展娛樂興趣，同時拓展人際關係，發揮團隊合作精神。
本公司船員勞動條件嚴格遵守國際海事勞工公約（MLC,2006）規範，提供船員在船上工作保障和舒適的生活條件，從船員的訓練、雇用直到船員在船的工作環境安全與醫療照顧，以至船員社會福利保障與薪給待遇等，皆完全符合相關法規上的要求。本公司所有船隊皆已委由第三方公証機構“中國驗船中心”負責驗証並通過獲得認証，“完全符合海事勞工公約規範”。另外參考同業薪給制度訂定合理獎金發放標準。依船員在船服務天數計算可領之有給年休獎金。連續3 個月以上不返靠台灣港口時，發給久航獎金。另依節慶發給禮金及加菜金。
勞、健保部分，在船人員依法由公司投保勞健保，在岸候派人員不離保。在保資歷不中斷者，可持續享受公司福利。本公司為提供船員與家眷間便利通訊，申購中華電信3.5G 無線網卡及無限寬頻分享器給返台各輪，並授權各船長至國外港口請代理行代購無線寬頻網卡，方便船上同仁於公餘時可與家人通訊。
